Птица устанавливает режим.
6.00-6.30 подъем, водные процедуры, стакан воды
6.30-7.15 тренировка, йога, дыхательные практики, медитация
7.15 - 7.35- душ, контрастный душ
7.35- 8.00 - завтрак, чтение
8.00- 8.30 - уборка, мытье посуды
8.30- 10.00 - чтение, лекции
10.00 -начало рабочего дня
Чувствую, что пару дней не буду соблюдать режим из-за удаления зуба мудрости, особенно обливания. Надеюсь, полегчает.
We can help you achieve it!
310 000
like-minded
tools
for an exciting achievement