1.Алкаголь -40/26

2.Секс-0 Мы буем жить по новому!

3.Мучное, кондитерка - 34

4.Сахар/мед-30Пью воду с лимоном без меда. ГЛ.5.2норма.

5. Кофе.-33

6. Ограничение соцсетей - Утром 10 мин.

7. Утренняя раскачка:проспал но встал быстро не по будильнику.

Незаметно цель перевалила за половину, уже идет 55 день В основном по всем показателям воздержание идет неплохо, если не считать раскачки моей в самом начале: например сахар, мед 25 дней раскачивался. Не стал применять углеводы, сахар стал в норме.