В настоящем мы не осознаем как важно соблюдать режим дня. Не осознаем какую пользу он приносит в жизнь каждого человека. Наладив режим дня, можно преуспеть в работе, улучшить здоровье, как физическое, так и психологическое. Что касается меня, я давно уже сбилась с режима, но имею четкий план действий, которые хочу и могу внедрить в свою жизнь.