Вчера спина. Ничего нового.
Сегодня начала с приседаний и выпадов. После них свой обычный набор упражнений закончить не смогла, сделала половину, т.к. дико тряслись ноги, до отказа все делала.
Все-таки приседания и выпады - мощные упражнения, раз после них я без сил. Одно не нравится - головная боль во время выполнения. И кровь к голове приливает. А мне нельзя кровь к голове. Буду осторожнее. Качаю ягодицы, а кровь в голове 🤔
Мы поможем вам ее достичь!
310 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения