Какой же сегодня был соблазн бросить упражнения! Думала как они мне надоели, и зачем я поставила цель-привычку аж до конца мая. Лишь мысль о том, что это временный кризис, который, наверно, неизбежен, когда прививаешь себе полезную привычку, заставил продолжить. Да и не хотелось, чтобы на смартпрогрессе вдруг появился красный кружок. Такие красивые галочки и тут на тебе. Так что пока держусь.

30 минут упражнений на ягодицы. Завершала как всегда ягодичными мостиками. Ноги тряслись, ходуном ходили. Вспомнила, что в программе "Сотка" писали выполнять упражнения качественно. Лучше меньше, но правильно. В итоге не все сделала. На 30 минуте завершила. А то толку от этих лежачих танцев мало будет. Наверно.

Сегодня узнала, что одно из животных, которым нужно постоянно есть, мыши-малютки, их вес около 2г.

"Они едят так много потому что их тело имеет небольшой объём и очень быстро остывает, высокий обмен веществ поддерживает выработку большого количества тепла, но для этого им нужно есть постоянно, практически беспрерывно. Когда еда не находится поблизости в течение всего 10 мин они впадают в состояние похожее на спячку на 30 минут, потом просыпаются и снова начинают искать еду."

Мне кажется, я скоро как эта мышь стану. Ощущение, что ем все время, а толку никакого. Энергии хватает только чтобы поддерживать жизнь в моем хрупком и тощем тельце ))

Сейчас взвесилась. Вечер. Весь день что-то грызла. Та-дам - 49,3. Серьезно? Я три дня назад весила 49,1 натощак! Из этих 200 прибавившихся грамм все 200 вода, которую я пила во время упражнений. Ох, нелегкая эта работа - превратить меня в бегемота!