Сделаю для разнообразия короткую цель.

Каждый день в течение недели буду делать две вещи:

1. Ходить 8 км

2. На ужин - что-то легкое, йогурт там, фрукт или овощ.

Ну и вообще, неделю-то я смогу кушать поменьше, верно ведь?

Стартовый вес - 65 кило.