Сегодня начала участие в бесплатном марафоне в телеграме по заоботе о себе. Это как раз то, что я хочу.
Первое задание на ревизию энергий. Как раз хотела заняться этой темой.
Но думала, что нужно собраться и погрузиться в эту тему. А тут такая крутая выжимка-конспект.
https://radial-existence-36a.notion.site/1-4b6d383...

Итог, расписала 4 энергии.
Теперь хочу прописать, что мне нужно сделать для того, чтобы восполнить эту энергию. Кажется, что следующее задание именно таким и будет.

Интересное наблюдение. Как только я села это расписавать, читайте делать что-то для себя. Мне написало ПЯТЬ человек одновременно. Начала им отвечать, но решила остановиться и закончиться сперва упражнение. Люди подождут ответа, я не подожду. Меняем приоритеты.
При том, что там общение из разряда просто поболтать и заодно пройтись по тому, что им важно. Им, а не мне. В целом я не против такого, но когда на весах такое общение, а с другой стороны мое благополучие и самочувствие, то пора делать выбор в свою пользу.