В общем, я переделала целевой вес на теоретически достижимые 65 кило. А то никакой мотивации. Если удастся, закрою уже эту цель.
Что я делаю: занимаюсь физической активностью почти ежедневно. Вчера посчитала даже калории. Сегодня попробую считать "на глаз" и ориентироваться на чувство голода.
Вес: 67,7.
До Нового года 28 дней.
Мы поможем вам ее достичь!
310 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения