Самая сложная моя цель пожалуй. В других нужно больше шевелить мозгами, а тут тушкой. Что я делать крайне не люблю. Да вот такая я энергосберегающая.

Но нужно. Не для красоты, а здоровья ради. Имея заболевание суставов, нужно максимально снизить вес для уменьшения боли. За этим и будем худеть. Более эстетичный вид уже пойдет бонусом.

Начинаем с вес а в 93 кг, посмотрим через сколько мы дойдем до цели

План составлен, ресурсы все есть. Осталось начать действовать.