Взвешивалась после тренировки перед завтраком
83.7
Так же начала пить протеин(вместо ужина, когда кушать не хочется), а так же перед завтраком пить клетчатку. Вчера вечером первый прием протеина, сегодня утром первый прием клетчатки, ну посмотрим-с....
Мы поможем вам ее достичь!
310 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения