День №24 (24 января)

Что по книгам?

По второй книге из пункта:

1. Заголовок "Возвращайтесь к физической активности постепенно", слова напоминания мужа и коврик для тренировок который пылится у меня на виду толкнули меня возобновить делать упражнения. Потому я решила создать цель-привычку заниматься спортом/физ.активностью на смартпрогресс https://smartprogress.do/goal/429448/ 🏃🏻♀️
2. Все время расстраиваюсь, зацикливаюсь и злюсь из-за ошибок как и своих так и чужих. В книге написано, что нужно принять ситуацию (что сделать очень сложно), передохнуть и начать заново. Главная задача - отпустить мысли, не зацикливаться.
3. Чтобы лучше запоминать, устройте мозгу перерыв.

По третьей книге из пункта:

1. Всякой победе предшествует подготовка к ней. Она не может возникнуть спонтанно. Победа является кульминацией роста, венцом цепи причин и следствий. К успеху можно достичь только последовательными и целенаправленными усилиями.
2. Бог желает чтобы мы стали богатыми. Он хочет давать нам больше, чем мы способны получать - о чем бы мы ни мечтали. Откажитесь от всех мыслей, наполненных обидой, болью, желанием отмщения, самооправданием. Избавьтесь от идей о несправедливости жизни, о том, что другие наслаждаются незаслуженными благами. Радость порождает радость, а горечь - горечь. Когда вы слышите о том, что кому-то крупно повезло, говорите: "Бог благословляет их, даруя им процветание, и я также благословляю их!". Если хотите брать даром, также и давайте. Начните отдавать и позвольте себе принять щедрые дары Бога.

По четвертой книге из пункта:

1. То, как мы проживем свою жизнь и как выполним его, зависит от нас.
2. Кричи о том, во что веришь, изо всех сил. Никогда не позволяй никому затыкать тебе рот.
   
3. Никто, кроме тебя, не знает, что тебе нужно, так что слушай свое сердце.
   Слушай свой тихий внутренний голос, как любящая мать или добрый друг. Это самая правдивая часть твоей души, ключ к твоему счастью. Иногда сомнения, страх или другие люди рядом с тобой говорят слишком громко, и ты перестаешь слышать саму себя. Сделай то, что должна сделать, чтобы вернуться к себе.
   Следуй зову собственного сердца.
4. Опережай события и не поддавайся стрессу.

По пятой книге из пункта:

Совет дня: Учись преодолевать себя. Так ты сможешь преодолеть все.

По шестой книге из пункта:

Интернет должен стать газом вашего саморазвития, а не тормозом для работы над собой.

• Исключите из своего интернет-рациона ненужные сайты, те, время на которых никак не монетизируется, знания не увеличиваются, общение только высасывает энергию.
• Экономьте даже секунды при нахождении в Сети. Они незаметно начинают исчисляться годами…