На skillbox нашла бесплатный курсец "Справляемся с тревогой и беспокойством"

Решила попробовать его, надеюсь он у меня быстро проскочет и я освобожу место под другую цель.

Интересно будет ли от него толк? Посмотрим в конце, может к чему и приду(я про выводы в своей голове)