Сегодня наконец взвесилась впервые за месяц с лишним. И оказывается за время болезни я похудела на 1,2 кг! Вот такое похудение мне конечно нравится, когда ничего не делаешь, а оно само худеется.
Плюс сегодня записалась в спортзал и даже провела свою первую тренировку. Начала просто с шагов пока, тяжело после ковида много двигаться, а выносливости вообще никакой нет. Так что в планах ближайшую недельку походить просто на дорожке по часику. А дальше будем смотреть.
Калорий сегодня почему-то совсем мало съела, всего 1000, при норме в 1700. Но есть совсем не хочется сегодня.