Вчера считала калории ровно до праздничного ужина вечером. Впрочем у меня оставалось 700+ калорий и думаю мой стейк с соусом и вино, вполне уложились в это количество. Если и превысив, то совсем не много.

Зато я не смотря на праздник сходила в спортзал и позанималась с тренером. Это была пробная бесплатная тренировка на которой мне показали как пользоваться тренажерами. К сожалению на занятия с тренером у меня денег нет, так что будем без сами стараться делать технично.
Сегодня болят все мышцы рук после вчерашней трени и я решила себе устроить просто выходной, без подсчета и трень. Пусть организм восстановится. А завтра возвращаемся в строй.