Пульс покоя 46. Пробежал 10,44 км. Общее время 1.00.12. Средний темп 5.46 Средний пульс 117, максимальный 126. В ноге остался лишь легкий дискомфорт. Самочувствие хорошее. Объем недели 20,59 км.