Что-то подвисла с этой целью, стала теперь отмечать дни, когда хожу в тренажёрку. Энергии мало в последнее время, сила воли на спаде. Надо подумать, может быть, какие-то другие упражнения делать, чтобы было интереснее. Например, у меня есть в загашниках видео с крошечной гирькой, вполне годится как кардио в дни между тренажёркой. Также подумываю о пилатесе или йоге, раз не хочется сильно напрягаться. Совсем бы хорошо было больше ходить. Пожалуй, отредактирую цель - назову Активность каждый день. Либо зал, либо хотя бы несколько упражнений.
We can help you achieve it!
310 000
like-minded
tools
for an exciting achievement