Начал в третий раз 90 дней по 100 отжиманий.

Пятый день. Сегодня это «Отжимания на кулаках с касанием грудью пола»:

1 подход: 40 раз.

2 подход: 30 раз.

3 подход: 32 раза.

4 подход: 36 раз.

--

Сумма: 138 раз.

--

Набрал вес. Сегодня это гребанные 81 кг. Придется хорошо потрудиться просто чтобы вернуться в прежние 78, а 70 - уже не кажутся такими достижимыми. Поставил 75 как некую отметку достижений.

--

Сегодня в смятении, не знаю на что опираться: то ли на гармонию и "ровное" самочувствие, то ли на злость к самому себе в попытках выхода за пределы. Странно, но от гармонии до уныния ближе, чем от "поднять свою задницу и начать делать". Если не можешь достичь целей, значит ты недостаточно сделал для этого! Эта правда скрывается разумом за отговорками "обстоятельства не позволяют сделать это" или "я чувствую себя не очень, поэтому пропущу тренировку".

--

Вывод: Не нужно вести переговоров с самим собой! Нужно просто делать и не обращать внимания на внешний шум!