Сложно не вступать с собой в диалог, когда твое "я" уже говорит с тобой )) сложно одновременно быть бесстрастным к диалогу с самим собой и находить страсть к действию, но это интересно.

--

Вес 80,3

Отжимания на кулаках с касанием грудью пола:

1 подход: 35 раз.

2 подход: 33 раза.

3 подход: 34 раза.

4 подход: 24 раза.

Сумма: 126

--

Допы: работа с гантелями 12кг на бицепс, плечи, запястья - сегодня только по одному подходу

Берпи: 2 подхода по 23 раза

Подтягивание: 13, 9, 6 раз.