Благодаря большому опыту в терапии, многие упражнения я уже встречала, но повторение и систематизация - матери учения))
Всё ещё нравится в подробностях продумывать будущие гадости, реально снижает тревогу!
Понравилось писать свои плюсы, на чем базируется самооценка)) Всё-таки я ничего так, местами)
Очень интересная мысль, что и "хорошая" и "плохая" девочка обе ориентированы на оценку окружающих, одна хочет всем понравится, а вторая на всех наплевать. Помогло немного лучше понять свою коллегу одну.
Мы поможем вам ее достичь!
310 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения