"Бодрое утро" - это совокупность маленьких привычек, которые давно хотела себе привить, да силы воли не хватало. Начну опять, и уж не сдамся теперь!

Итак, все просто:

1) Подъем 7 утра

2) Зарядка

3) Минимум стакан воды (вообще мне бы про воду отдельную цель составить, у меня прям проблема - вообще не пью воду в чистом виде, а надо бы... но пока начну с малого)

4) Составляю список дел на день - бодрит не меньше зарядки)))

И, набравшись энтузиазма и энергии бодренько стартую в Свой день!