SmartProgress - View Blog

Day, 4

Николай
27 May 2015, 06:45

день второй оказался весьма сложным, мышцы ломит

0 Like

Like it? Share with friends!

Add comment

See in dairy

Goal

Николай

Sport & Fitness

Начать отжиматься 100 раз за один подход через 18 дней. Сейчас 14 раз.

Совершенно случайно узнал об этой программе на смартпрогрессе.Ознакомился с информацией на сайте и самой программе. Решился сразу начать. Сейчас мой начальный тест 11-20 раз. Поэтому занимаюсь по третьей колонки. Три раза в неделю.

ВСЕГО 6 недель из 18 дней получается. Очень короткий срок.

Сайт по этой программе: http://100pushups.ru

Начать отжиматься 100 раз за один подход через 18 дней. Сейчас 14 раз.

You can publishyour goal here

Signup

Sign in.Allowed.

hello@smartprogress.do

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

You can publish
your goal here

Sign in.
Allowed.