Ну что я могу сказать о вчерашнем дне? Всё было по плану, но есть небольшое НО - это то, что у меня сейчас сессия в самом разгаре и вчера я очень сильно переживала из-за предстоящего экзамена. Сразу портится настроение, хочется как-то позабыться...помечтать о другой своей идеальной жизни без стрессов. В итоге в 7 вечера со злостью в душе я побежала на кухню делать банановый пирог, который получился очень вкусным и придал мне немножко сил и спокойствия) Не сильно я, конечно, корю себя за это, не знаю даже почему, так как это совсем не в направлении к моей цели. Но ладно, что было, то прошло.

Сегодня я сдала экзамен, так что на душе спокойно и легко, так что в 19.00 побегу на тренировку выкладываться на 100про. Встала в 6 (как полагается), так что горда собой, потому что я соня. Могу рано вставать, но только когда есть действительно необходимые дела утром. Здесь то и проблема...надо научиться с такой же охотой вставать и просто так, когда не надо никуда идти, найти какое-то основательное применение себе утром))

и кстати, я тут почитала...многие ставят себе рамки "не есть после 19.00". я тоже об этом раньше думала, пробовала. Это не ахти как у меня получается. Как-то в 22.00 уже предательски хочется есть. Да и вечера у меня довольно активно проходят. Так что я привыкну сначала к такому режиму (ничего не кушать после 21.00). Ничего страшного не будет, если творога или кефира поздновато и съем, всё равно 3 часа до сна получается, хватит для того чтоб чувствовалась лёгкость с утра да и вообще.