Меняю правила: по старым приходилось соблюдать два параметра, сейчас могу следить только за одним, это будет утро. То есть ложусь, как получится, а встаю до девяти. Это менее здоровый вариант привычки, но похоже, что летом дел больше, и я просто не успеваю сделать все за день, поэтому ложусь позже, и регулярно получаю провалы по цели. Вчера, например, легла в три утра, но встала сегодня в 8:40.