Вчера был первый день. Сегодня второй. Врать не буду, поэтому сразу скажу, что мне тяжело) ну не то чтоб слишком, но на кардио я подыхаю. Когда силовые, то могу через силу, а на кардио - нет( вот и казалось бы: всего лишь пару минут тебе. В середине видео ( на кардио) останавливала на 10 сек, чтоб перевести дух)

Что ещё сказать? специально одела топ, чтоб смотреть на себя и не психануть, выключив видео, а дальше опять лечь и думать.....думать как привести себя в форму. На протяжение занятия я всё думала "какие люди все странные. в том числе и я. вроде и похудеть очень хочется, и уже придумываешь себе всё что угодно "буду делать вот это, ограничу себя вот в этом" и эти планы все в 80ти случаях бы работали. Но почти ничего не доделывается до конца, бросается вначале или в середине пути. Вначале легко бросить, потому что только и думаешь "это тяжело". А потом некоторое последующее время придумываешь новый план. Может нам просто нравится придумывать планы, методики? и этого хватает для душевного равновесия. я не знаю