Эту цель тоже считаю выполненной. Результат: зарядка и обливание - без этого даже уже не могу. Вчера забыла перевести будильник и встала позже, чем нужно. Пришлось собираться за полчаса и остаться без зарядки и обливания. В результате весь день чувствовала себя очень неловко. В общем, привыкла к этим процедурам. Занятия йогой дают свои результаты: мышцы спины в основном расслабленные, а если где-то возникают зажимы, то их легко отследить и снять. И что очень важно, энергии хватает на много дел на целый день. Раньше я бы со стольким количеством не справилась. И не смотря на то, что всю осень на меня чихали и кашляли преданные английскому ученики, а ни разу даже носом не шмыгнула. Иногда, правда, работаю допоздна, и не отдыхаю столько, сколько хочу в течение дня, но тогда стараюсь больше времени уделить отдыху на выходных. Чтобы восстановить равновесие.

Ой, да :)) И коллеги еще стали настойчиво интересоваться, к какому косметологу я хожу :))))