С детства не любила физкультуру и все эти нормативы, постоянно приходилось что-то пересдавать и быть в числе догоняющих.

Но сейчас пробежки для меня это что-то новое - способ проверить свои возможности, укрепить силу воли и здоровье, а также получить такой приятный побочный эффект как стройное и подтянутое тело.

Начала с мая бегать по утрам, установила себе приложение RunKeeper, которое позволяет сразу видеть и анализировать результаты, отмечать прогресс. В среднем небольшой круг по району и парку составляет 3,5 км, пока я не увеличивала дистанцию, но в ближайшем будущем хочется больше пробегать, конечно.

С самой первой пробежки создала образ и видение моей 100-й пробежки, какой она будет, как я себя буду чувствовать, какие показатели и результаты покажет приложение:))...