Хочу вставать в 6 утра каждый будний день. Соответственно отбой в 23.00.Выходные трогать не буду, т.к. хочу оставить себе какую-то свободу.Ранее уже пытался настроить свой режим дня и потерпел провал. Думаю стоит пробовать пока не получится.