Привет, товарищ по несчастью :) У меня тоже есть такая привычка. Иногда, кажется, совершенно избавляюсь от неё, а потом опять какой-нибудь стресс и всё по новой. Сейчас пытаюсь приучить себя мазать пальцы кремом, как только захочется что-нибудь отодрать))

Анастасия Тишина, Идея) я тоже раньше мазала, сейчас забросила)