Day, 472
Алёна
24 November 2015, 20:18

Начала работать по концепции сайта http://okozorko.ru: гимнастика, пальминг, таблица, снайпер.

Таблицу покажу позже, она у меня самодельная. Решила особо не париться с высчитыванием точных значений, главное — позитивная динамика. Расстояние до таблицы считаю шагами, длина стопы у меня примерно 25 см.

Начальные значения: левый = 7 шагов, правый = 6, оба = 9.

P.s.

Впервые после пальминга увидела улучшение по таблице. Хотя пока не сильно понятно, сколько на эту таблицу пялиться. Видимо, не менее 4-5 минут каждым глазом, а потом - обоими вместе.

Like it? Share with friends!
Add comment
See in dairy
Goal

You can publish
your goal here

We can help you achieve it!

310 000

like-minded

tools

for an exciting achievement

Join us!
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?