Пауэрлифтинг

Прямой эфир
похожих целей

• 130 чуть помогли пожать. Хоть и просил не помогать, но у человека сработал инстинкт "помогателя". Вообщем я сам виноват, не надо никого просить стоять рядом. Думаю выжал бы сам хоть меня и корежило Д

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0

• Присед Присел 140. На 5 кг больше рекорда. Наверное был запас, но не хочу рисковать, а буду пытаться прогрессировать дальше на v-squat (присед в гаке) и время от времени проверять максимум в приседе.

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0

• 125 выжал. Нужно сбросить 2.5 кг и выжать столько же, чтоб было кмс предыдущий рекорд 120. Присяд стоит на месте несколько месяцев. Либо делаю не так либо ноги нулячие

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0

• Текущие результаты и цели сведенные в таблицу. Основное сейчас добраться до I разряда в приседе. Максимум в 135 держится уже лет пять...до КМС (125 кг) в жиме. Приятно осозновать, что по некоторым ф

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0

• Выжал 117.5, потом 120. +5 кг к цели Итого: 435 кг.

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0