Пауэрлифтинг

Прямой эфир
похожих целей

• Пробовал потянуть на 5кг больше, то есть 175. Не вышло Присел 147.5, чуть помогли, к сожалению, но мог бы и сам. Засчитаю пока что. 145 --> 147.5 В идеале мне успеть до июля добрать еще 7.5 кг и за

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0

• 130 кг пожал уже сам. Собственный вес - 84 кг несколькими постами ранее поделился, что помогли пожать. Также обновил пр в жиме стоя: 65 --> 67.5

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0

• На данный момент вес 82.5 кг. Есть лишний жир (кубики прослеживаются при хорошем освещении), но зато впервые правая рука в обхвате достигла 40 см после пампа (левая 38.5 см). Мой внутренний подросток

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0

• Присел 145. Это был предел Обновил пр: 140 --> 145 В сумме: 445 кг

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0

• 170 потянул. Обновил рекорд 165 --> 170. Как буд-то мог и 175 потянуть но не стал рисковать. В сумме: 130 (грязных но ладно) + 140 + 170 = 440 кг

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0