Пауэрлифтинг

Live similar goals

• Давно не появлялся, но не забивал на тренировки. Хотел бы поблагодарить всех кто дает советы, мотивацию, свое виденье тренировочного процесса. Я чет призадумался и подумал что мб рил я делаю слишком м

  Жим лежа 177,5кг на раз.

  F4NaTiK

  0

• Офигеть, на днях пришло уведомление, что цель заброшена, но это нифига не так!!! Я по прежнему пашу в зале 3 дня в неделю, пробую разные программы. Последние несколько месяцев занимаюсь по переделанно

  Жим лежа 177,5кг на раз.

  F4NaTiK

  0

• Становую заменил на сумо, присед заменил на жим ногами чтобы минимизировать повторное защемление нерва (не знаю поможет ли, это предположение).До этого бегал 6 раз в неделю в течении полугода - начал

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0

• Пока не тренил пару лет то набрал жира до 86 кг (24+ % жира) и снова похудел до 67 где-то за 9 месяцев как в одной из моих целей только еще суше https://smartprogress.do/goal/371995 Биоимпеданс в клин

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0

• забросил на 3 недели почти, поэтому можно считать что провалил. Сейчас начинаю сначала. За это время хорошо закрепил желание заниматься спортом

  Зверюга [проект сила]

  Цезарь

  0