Пауэрлифтинг

Прямий ефір
схожих цілей

• Выжал 117.5, потом 120. +5 кг к цели Итого: 435 кг.

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0

• Выжал 100х7 - рекорд. Можно будет попробовать выжать 117.5 через недельку

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0

• Приседал 130 х 5, 125 х 8, может чуть-чуть не до параллели. По разным калькуляторам разовый максимум - примерно 150 кг. Конечно итог цели, если он будет, должен быть красивым и во всех упражнения нужн

  Войти в 1000 Pound Club

  Blogger 2015

  0

• Закрываю цель, но не хочу отмечать "удачно". Отмечать "провалено" тоже не хотел, но других вариантов не было. Удачным для меня будет если смогу без проблем пройти основную цель https://smartprogress.d

  Вылечить больную ногу

  Blogger 2015

  0

• Из всего этого я понял, что если что-то болит - нужно идти в зал и тренироваться (не спеша, потихоньку, осторожно) и не слушать врачей, которые тебя отговаривают, выписывают тонну лекарств, корсеты и

  Вылечить больную ногу

  Blogger 2015

  0