Привет!
Этот шаблон позволит Вам разбить большую цель на несколько маленьких.
Скинуть 1 кг намного легче и быстрее.
У каждого свои методы.
Самый популярный - это сбалансированное меню:
До 12-ти фрукты, углеводы, каши, макароны
Вечером белки, мясо, рыба, овощи, молочка.
Выбираете питание, спорт, ставите цель и отмечаете маленькие победы!)
от Jee
Бесплатно
Email на все случаи и по любым вопросам