Цель данного проекта - развить дух посредством совершенствования тела в трех аспектах: гибкость, сила и баланс
В течение 5 недель каждый участник будет достигать 12 личных целей
- 6 целей на развитие гибкости
- 3 цели на развитие силы
- 3 цели на развитие баланса
В проекте есть особая игровая валюта, которая называется болл. Боллы определяют качество ваших усилий и вашу активность в проекте и личной практике!
Боллы представлены в четырех видах:
- Спиритболл: развитие духа и психики (даются за прохождение уникальных домашних заданий, исполнение режима, выигрыши в индивидуальных сражениях и за выполнение челленджей)
- Флексболл: развитие гибкости (даются за достижение основных и промежуточных целей по гибкости)
- Стронгболл: развитие силы (даются за достижение основных и промежуточных целей по силе)
- Балансболл: развитие баланса (даются за достижение основных и промежуточных целей по балансу)
Дополнительно:
- 670
- 30 травня 2020, 06:27
