Tigran – SmartProgress

26.4

опыт

3

Уровень

Tigran

Добавить в друзья Сообщение

Приостановленные цели

Цель заброшена

Здоровье

Постепенно через 4 ступени принятия холода подготовить свой организм к 5-10 минутам в ледяной ванне
Цель заморожена

Спорт и Фитнес

Здоровье 2.0: минус одышка, инертность; плюс выносливость, скорость, ловкость и здоровая сердечно сосудистая система.

Завершенные цели

Цель достигнута
- 0
- 5
- 0
Здоровье

90 дней для здорового тела и духа
Цель достигнута
- 4
- 6
- 10
Здоровье

Дисциплина и ограничения 2.0: отказ от любого алкоголя на полгода.
Цель достигнута
- 4
- 4
- 2
Здоровье

Путь к "Сверхчеловеку": 10 дней по WIMу HOFу: Дыхание, холодная вода, чувство осознанности.
Цель провалена
- 1
- 14
- 2
Общая

Ежедневно планировать выполнение 1-3 ключевых дел в день в течение 21 дня
Цель достигнута
- 0
- 29
- 3
Спорт и Фитнес

Внедряю привычку: подтягиваюсь на турнике каждый день в течение месяца.