Tigran – SmartProgress

26.4

experience

3

Level

Tigran

Add to friends Message

Goals Suspended

Goal abandoned

Health

Постепенно через 4 ступени принятия холода подготовить свой организм к 5-10 минутам в ледяной ванне
Goal frozen

Sport & Fitness

Здоровье 2.0: минус одышка, инертность; плюс выносливость, скорость, ловкость и здоровая сердечно сосудистая система.

Goals Completed

The goal has been achieved
- 0
- 5
- 0
Health

90 дней для здорового тела и духа
The goal has been achieved
- 4
- 6
- 10
Health

Дисциплина и ограничения 2.0: отказ от любого алкоголя на полгода.
The goal has been achieved
- 4
- 4
- 2
Health

Путь к "Сверхчеловеку": 10 дней по WIMу HOFу: Дыхание, холодная вода, чувство осознанности.
Goal failed
- 1
- 14
- 2
General

Ежедневно планировать выполнение 1-3 ключевых дел в день в течение 21 дня
The goal has been achieved
- 0
- 29
- 3
Sport & Fitness

Внедряю привычку: подтягиваюсь на турнике каждый день в течение месяца.