Tigran – SmartProgress

26.4

experiencia

3

Nivel

Tigran

Añadir a amigos Mensaje

Los objetivos de la

El objetivo está desatendido

Salud

Постепенно через 4 ступени принятия холода подготовить свой организм к 5-10 минутам в ледяной ванне
El objetivo está bloqueado

Deporte y Fitness

Здоровье 2.0: минус одышка, инертность; плюс выносливость, скорость, ловкость и здоровая сердечно сосудистая система.

Completados los objetivos

Objetivo alcanzado
- 0
- 5
- 0
Salud

90 дней для здорового тела и духа
Objetivo alcanzado
- 4
- 6
- 10
Salud

Дисциплина и ограничения 2.0: отказ от любого алкоголя на полгода.
Objetivo alcanzado
- 4
- 4
- 2
Salud

Путь к "Сверхчеловеку": 10 дней по WIMу HOFу: Дыхание, холодная вода, чувство осознанности.
Objetivo fracasado
- 1
- 14
- 2
General

Ежедневно планировать выполнение 1-3 ключевых дел в день в течение 21 дня
Objetivo alcanzado
- 0
- 29
- 3
Deporte y Fitness

Внедряю привычку: подтягиваюсь на турнике каждый день в течение месяца.