Остап – SmartProgress

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Остап

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Los objetivos de la

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Deporte y Fitness

Турник и брусьях по 5 подходов 365дней.
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Завтрак 7.00, обед 12.30, ужин 18.00 - не позднее.

Completados los objetivos

Objetivo alcanzado
- 7
- 42
- 53
General

Подъем до 05:00, уход в сон 22:30
Objetivo alcanzado
- 8
- 62
- 38
General

Лечь до 22*30, встать до 06:30 31день подряд без перерывов

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