Kotofinik – SmartProgress

Наставник

Здоровый, активный образ жизни. я не сижу на диете -я правильно питаюсь. И в свои 38 лет я выгляжу на 25

Наставник

16.2

опыт

3

Уровень

Kotofinik

общая Статистика

0 лет опыта
0 участников

Статистика SmartProgress

0 программ
проведено
0 отзывов
0 учеников

мой опыт

Приветствую) Меня зовут Лилия Коtofinik

Я веду здоровый и активный образ жизни в течении 8 лет. Сейчас мне полные 39 лет и я кайфую.

Знаний собралось очень много, и помочь другим не тратить 5-8 лет на результат моя давняя идея

В рамках моего пространства Вы узнаете разные причины почему мы стареем и как вернуть прежний огонь молодости

Много информации о том как не испытывая стресс заменять свои привычки с пользой для организма)

Пристегните ремни и поехали)

11.01.2021 Получение сертефиката фитнес инструктора по направлению Табата

Приостановленные цели

Цель заброшена

Здоровье

Конструктор меню ПП рецептов + расчет КБЖУ
Цель заброшена

Иностранные языки

Duolingo - Игровой сайт по изучению английского языка. Пройти весь курс обучения)

Завершенные цели

Цель достигнута
- 25
- 151
- 98
Иностранные языки

V сезон Duolingo - 150 000 очков

Командная цель
Цель достигнута
- 19
- 226
- 70
Иностранные языки

IV сезон - 150 000 очков опыта на Duolingo

Командная цель
Цель достигнута
- 10
- 16
- 12
Спорт и Фитнес

100 ягодичных мостиков каждый день в течении 30 дней

Шаблоны

Цель-черновик

Общая

Яблочко для Destiny

26 друзей

Marenus

Киев

0 Целей, -27.30 Опыта

Сообщение
Yuriy S

Львов, 30 лет

4 Цели, 9.04 Опыта

Сообщение
Galina Chaplina
Психолог, фрилансер https://vk.com/motiv_ycnex

Ставрополь, 54 года

128 Целей, 548.55 Опыта

Сообщение
Ольга
эколог, педагог дополнительного образования, учитель начальной школы

Биробиджан, 31 год

174 Цели, 2076.01 Опыта

Сообщение
Karim

1 Цель, 2.00 Опыта

Сообщение
_HEISENBERG_

16 Целей, 26.80 Опыта

Сообщение

Весь список друзей

Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?

Я принимаю договор-оферту

Быстрая регистрация через соцсети