Kotofinik – SmartProgress

Наставник

Здоровый, активный образ жизни. я не сижу на диете -я правильно питаюсь. И в свои 38 лет я выгляжу на 25

14.6

experience

2

Level

Kotofinik

Reaches the goal since 21 January 2021

Apprentice

0.38 to next level

Наставник

14.6

experience

2

Level

Kotofinik

общая Статистика

0 лет опыта
0 участников

Статистика SmartProgress

0 программ
проведено
0 отзывов
0 учеников

мой опыт

Приветствую) Меня зовут Лилия Коtofinik

Я веду здоровый и активный образ жизни в течении 8 лет. Сейчас мне полные 39 лет и я кайфую.

Знаний собралось очень много, и помочь другим не тратить 5-8 лет на результат моя давняя идея

В рамках моего пространства Вы узнаете разные причины почему мы стареем и как вернуть прежний огонь молодости

Много информации о том как не испытывая стресс заменять свои привычки с пользой для организма)

Пристегните ремни и поехали)

11.01.2021 Получение сертефиката фитнес инструктора по направлению Табата

Goals Suspended

Goal abandoned

Health

Конструктор меню ПП рецептов + расчет КБЖУ
Goal abandoned

Foreign languages

Duolingo - Игровой сайт по изучению английского языка. Пройти весь курс обучения)

Goals Completed

successful_goal
- 25
- 151
- 98
Foreign languages

V сезон Duolingo - 150 000 очков

Team goal
successful_goal
- 19
- 226
- 70
Foreign languages

IV сезон - 150 000 очков опыта на Duolingo

Team goal
successful_goal
- 10
- 16
- 12
Sport & Fitness

100 ягодичных мостиков каждый день в течении 30 дней

Templates

Draft

General

Яблочко для Destiny

26 friends

Marenus

Киев

0 Goals, -27.30 Experience

Message
Yuriy S

Львов, 30 years old

4 Goals, 8.14 Experience

Message
Galina Chaplina
Психолог, фрилансер https://vk.com/motiv_ycnex

Ставрополь, 54 years old

128 Goals, 495.05 Experience

Message
Ольга
эколог, педагог дополнительного образования, учитель начальной школы

Биробиджан, 31 years old

174 Goals, 1873.61 Experience

Message
Karim

1 Goal, 2.00 Experience

Message
_HEISENBERG_

16 Goals, 24.20 Experience

Message

Весь список друзей

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?

Agree with rules

Quick sign-up through social networks.