Наставник

Здоровый, активный образ жизни. я не сижу на диете -я правильно питаюсь. И в свои 38 лет я выгляжу на 25

Наставник

22.1

досвід

3

Рівень

Kotofinik

общая Статистика

  • 0 лет опыта
  • 0 участников

Статистика SmartProgress

  • 0 программ
    проведено
  • 0 отзывов
  • 0 учеников

мой опыт

Приветствую) Меня зовут Лилия Коtofinik

Я веду здоровый и активный образ жизни в течении 8 лет. Сейчас мне полные 39 лет и я кайфую.

Знаний собралось очень много, и помочь другим не тратить 5-8 лет на результат моя давняя идея

В рамках моего пространства Вы узнаете разные причины почему мы стареем и как вернуть прежний огонь молодости

Много информации о том как не испытывая стресс заменять свои привычки с пользой для организма)

Пристегните ремни и поехали)

  • 11.01.2021 Получение сертефиката фитнес инструктора по направлению Табата

Призупинені цілі

  • Мета закинута

    Здоров'я

    Конструктор меню ПП рецептов + расчет КБЖУ

  • Мета закинута

    Iноземні мови

    Duolingo - Игровой сайт по изучению английского языка. Пройти весь курс обучения)

Показати більше цілі

Завершенные цели

  • Мета досягнута
    • 25
    • 151
    • 98

    Iноземні мови

    V сезон Duolingo - 150 000 очков

    

    Командна мета

  • Мета досягнута
    • 19
    • 226
    • 70

    Iноземні мови

    IV сезон - 150 000 очков опыта на Duolingo

    Командна мета

  • Мета досягнута
    • 10
    • 16
    • 12

    Спорт та Фітнес

    100 ягодичных мостиков каждый день в течении 30 дней

Показати більше цілі

Шаблони

  • Чернетка

    Загальна

    Яблочко для Destiny

26 друзів

Весь список друзей
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?