Wake Up ПРАКТИКУМ

Цель "Wake UP ПРАКТИКУМ" это дневник моего саморазвития и возможность вести отчеты по выполненным заданиям в одноименной групповой программе.

По опыту тренировок в спортивном зале, каждый из нас знает, что результат тренировок зависит не от количества и объема нагрузок, а от регулярности тренировок.

Программа "ПРАКТИКУМ" - это:

• 5 небольших заданий, в одной из выбранных на неделю тематике, на каждый рабочий день, направленных на практические изменения в моей жизни.
• Возможность писать отчеты по выполненным заданиям и получать поддерживающую обратную связь.
• Обсуждать изменения и результаты партнеров по программе по всей России

В мире увеличения количества информации ключевым вопросом становится поиск времени для её обработки и внедрения. Большинство людей не готовы инвестировать уже занятое повседневными задачами время на выполнение объемных практик, упражнений, внедрение больших систем знаний и навыков.

Именно в этот момент наступает время двигаться маленькими шагами, прилагая точечные и фокусные усилия для необходимых изменений и результатов.

Идея заключается в том, чтобы тратить немного времени (10-15 минут), но каждый день, выполняя задания в привычной структуре. Как правило задание каждого дня недели имеют свой фокус внимания:

• понедельник - прояснение точки А в теме недели (исследование текущей ситуации);
• вторник - определение точки Б (цели развития в теме недели);
• среда - практическое задание в теме недели;
• четверг - углубленное практическое задание в теме недели;
• пятница - подведение итогов и рефлексия.

Каждая неделя посвящена новой теме и области жизни, в которой я практикую изменения соответсвенно.
Каждый рабочий день, начиная с понедельника и заканчивая пятницей, я выполняю задания программы "Wake UP ПРАКТИКУМ" и создаю историю своего развития и своих изменений.