Workout
868
участников1194
целиСамые активные
Прямой эфир
похожих целей
-
Так прошла моя неделя, я более менее укладываюсь в калорийность (просто допускаю неточности так как готовлю не сам) И я шевелюсь, но не сильно) ну можно было бы делать это лучше и активнее. Взвешиван
Трансформация 0 -
Регулярность, терпение и настойчивость! Так я сегодня осознал что я продвинулся! Первая самая главная новость - я начал ходить на йогу, нашел своего тренера и занимаюсь теперь 2 раза в неделю (вскоре
Трансформация 0 -
30 дней челленджа пролетели достаточно быстро. Всё делал на совесть, разве что пара дней, когда я болел. Эти 2 дня я делал вместо отжиманий от пола отжимания "уголок" или хз как это упражнение называе
100 отжиманий, 100 приседаний 0