Workout

Transmisión directa
de objetivos parecidos

• Сегодня было ещё тяжелей. При этом боюсь, что до следующей тренировки даже не восстановлюсь нормально, потому что на выходных буду переезжать. А это очень долго. 25.12.2025 Длительность: 00:28:33 Все

  Начать выполнять упражнения высокой интенсивности

  barashe_haha

  0

• Да, мышцы болели сегодня. Так весело и задорно, как вчера, позаниматься не получилось. 24.12.2025 Длительность: 00:26:08 Всего калорий: 111 ккал Движения: 88 ккал Максимальный пульс: 165 Минимульный п

  Начать выполнять упражнения высокой интенсивности

  barashe_haha

  0

• Как видно по записи, я следую своему плану и перехожу на более интенсивные тренировки. Сегодня было тяжело, но не так, чтобы сдаться. Из грустного — мышцы сильно ослабли, как бы я их ни пыталась трени

  Начать выполнять упражнения высокой интенсивности

  barashe_haha

  0

• Сегодня тренировка была дольше, чем обычно. Решила под конец сделать ещё комплекс упражнений на ноги и спину. Нет, я не наслаждалась процессом. Просто посмотрела на план тренировок на следующую неделю

  Начать выполнять упражнения высокой интенсивности

  barashe_haha

  0

• Сегодня побаливала поясница. И в целом за весь день очень устала спина. Я, конечно, не хочу в этом признаваться, но сегодняшняя тренировка-растяжка мне даже понравилась... 17.12.2025 Длительность: 00:

  Начать выполнять упражнения высокой интенсивности

  barashe_haha

  0