Ya participan (39)
8
septiembreI'm Strong! - Season 1
El programa grupal
«Тело сокрушено и разломано в своем элементарном построении, но вновь собрано и гармонически связано в высшее единство. Это телесное единство в человеке, дышащее ритмом и удивительной согласованностью, и создает какую-то особенную внутреннюю атмосферу трудового настроения… Иной мастер отходит от станка с сознанием глубокой удовлетворенности. Он что-то развинтил, составил, приладил и свинтил. Мертвая, погибшая вещь в его руках наполнилась смыслом и содержанием. И он чувствует себя творцом, посылающим в мир новую ценность. Такое чувство должно переполнить его ликованием. Трудовое ликование является именно тем ликованием, которое доступно лишь творческому духу. Человек что-то сделал, что-то сфабриковал, душа его налилась весельем и радостью. То же самое происходит и с Мастером тела, вышедшим на улицу из тренировочного зала, и притом в степени особенно высокой. Он не посторонюю какую-то вещь сломал и сложил, а сломал и сложил свой собственный телесный покров, перепаял его части, распределил и разместил по-новому составляющие его элементы. Душа получила новые просветы и пути для проявления во внешнем мире скрытых в ней золотых фондов»
Цель, которая призвана сделать тело сильным, а ум послушным. В течение трех месяцев происходит усердная практика выбранных физических элементов. Участники цели ведут индивидуальные отчеты, совместно достигают поставленных целей и одновременно соревнуются с друг другом!
Групповая цель для находится здесь! Там есть вся информация.
В ней же вы найдете 21 вид силовых элементов, из которых составите свой индивидуальный набор.
Форма отчета выглядит таким образом:
Рейтинг набирается за счет:
- Времени тренировок
- Спецзаданий недели
- Выигранных битв
- Освоенных элементов
В цели есть 8 уровней, от более легкого к самому сложному.
За каждые 10 минут тренировок начисляется 1 балл. Баллы за спецзадания определяются автором цели. За выигранную битвы начисляется +10 баллов, за проигранную -10 баллов. Баллы за каждый освоенный элемент указаны в этапах цели около каждого элемента. Засчитывать элемент можно после того, как вы сняли его на видео и выложили в командную цель.
Из цели можно досрочно вылететь двумя способами: 1) За неотписку в течение 4 дней, на 5 день происходит вылет 2) За три поражения в битвах.
В графе "Битва с соперником", ведете личный счет недели в баллах. В данной графе баллы учитываются только за время тренировок и выполнение спецзаданий.
Выбирайте ниже те элементы, которые вы хотите достичь и вперед в приключение!
*В цели может принимать участие и мальчик, и девочка! Во вселенной Марвел всегда была симметричная градация по гендерному признаку (Человек паук-Женщина паук, Халк - Женщина Халк). Поэтому девушки указывают достигнутые уровни таким образом... ;)
1 уровень - 100 баллов
2 уровень - 300 баллов
3 уровень - 500 баллов
4 уровень - 800 баллов
5 уровень - 1.000 баллов
6 уровень - 1.300 баллов
7 уровень - 1.500 баллов
8 уровень - 2.000 баллов
El mentor
7 etapas de implementación del programa
-
El pago
Después del pago usted recibe una invitación a entrar en un grupo cerrado de
-
La conexión de los objetivos de
La conexión de los objetivos de
-
Inicio
El entrenador da una introducción a la información en un formato en vivo de la reunión o seminario en línea
-
El paso de la
Cada día publica sus informes en el diario de los objetivos, el entrenador de los examina y formula recomendaciones y consejos. Si el informe no – se eliminatorias
-
La comunicación con personas de ideas afines
Usted puede comunicarse y ver el progreso para los demás participantes
-
Tarea para la casa
Realiza la tarea para la fijación de material
-
La meta
Para quien
diseñado
- Для всех, кто хочет быть крепок телом и умом
Que usted
consigue
- Сила
- Мощь
- Грация
- Уверенность
Las condiciones de
1-1
el número de
objetivos en el programa de
El informe debe hacer por lo menos en un objetivo una vez cada 3 días
Requisito obligatorio: ejercicios
En caso de violación de las reglas — eliminatorias
