23
червняХУДЕЕМ НА ОДИН РАЗМЕР БЕЗ ФИТНЕС-КЛУБА И ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ДИЕТ БЕСПЛАТНО - 7 ДНЕЙ !!!
Групова програма
Попробуйте 7 дней - бесплатно, и уже за 7 дней у вас будет результат (при выполнении заданий)
Результаты других участников за одну неделю здесь https://vk.com/topic-21228842_38506691
Если у вас появится желание продолжить - стоимость участия всего 450 руб (при оплате до 26 июня и только для 15 первых участников), после - 980 р.
Проект стройности проводится ВКонтакте.
Решили участвовать - пишите https://vk.com/natalidik
Что будет на проекте?
1. Контроль питания, ведение дневников питания, рекомендации по питанию
2. Видео тренировок "Бодифлекс" и "Оксисайз", видео интервальных тренировок.
3. Задания по мотивации, поддержка участников и ведущей.
4. Программа ухода за кожей.
5. И главное - ВОЗМОЖНОСТЬ ПОХУДЕТЬ примерно на 5 килограмм в месяц, улучшить фигуру, убрать живот и бока, улучшить состояние своей кожи.
Наставник
Дик Наталья
9 Рік / року / років
Приглашаю всех желающих на мои фитнес-марафоны и фитнес-программы.
В моей практике - более 10 марафонов (онлайн курсов):
- по теме фитнеса и ЗОЖ ("На шпагат за 30 дней", "На шпагат за 30 дней-2", "Марафон стройности", "Детокс", "Марафон правильного питания", "Плоский живот", Фитнес проект "Стань легче". Отзывы о марафонах можно посмотреть здесь https://vk.com/topic-95296383_32224308
- не по теме фитнеса и ЗОЖ ("Живи интересно!", "Самая позитивная", "Чистота в удовольствие", "Чистота в удовольствие2"
Бесплатного режима я не делаю, так как есть программа, к которой вы можете свободно присоединиться и самостоятельно пройти https://smartprogress.do/goal/163830/ Тем, кто действительно хочет большего - буду всех рада видеть!!!!! С другой стороны - стоимость моих программ практически формальная и доступная абсолютно для всех. А полученных знаний, опыта и результатов гораздо больше !!!!!
Так как программы ведутся в онлайн-режиме, поэтому носят рекомендательный характер, в программе - несложные упражнения, но огромная просьба к участникам с особым вниманием относится к технике выполнения и к рекомендациям и обязательно консультироваться с врачом.
Огромное спасибо за ваши отзывы!!!! Они очень очень поддерживают и вдохновляют меня !!!!
7 етапів програми
-
Оплата
Після оплати ви отримуєте запрошення вступити в закриту групу
-
Підключення цілей
Підключення цілей
-
Старт
Тренер дає базову інформацію у форматі живої зустрічі або вебінару
-
Проходження
Кожен день публікуєте свої звіти в щоденник мети, тренер їх переглядає і дає рекомендації і поради. Якщо звіту немає – відбувається вибування
-
Спілкування з однодумцями
Ви можете спілкуватися і бачити прогрес в цілях інших учасників
-
Домашні завдання
Виконуєте домашні завдання для закріплення матеріалу
-
Фініш
Для кого
призначена
- - Для всех, кто хочет познакомиться с Бодифлекс и Оксисайз
- - Для тех, кто хочет похудеть, но не может ходить в спортзал,в фитнес группы и кому скучно заниматься самостоятельно (например, мамы в декрете или те, у кого ненормированный рабочий день)
- -Для тех, кто ходит на фитнес занятия, но не получают нужных результатов
Що ви
отримаєте
- Гарантии и эффект:
- - Похудение от 2 кг до 6 кг и от 30 см в объемах
- - Корректировка (улучшение) фигуры, проработка проблемных зон
- - Общее оздоровление, очищение организма и улучшение иммунитета
- - Новые знания о правильном питании и применение этих знаний на практике
- - Улучшение состояние своей кожи и приобретение привычки ухода за кожей
- - Повышение общего самочувствия, настроения, подъем сил, избавление от депрессии
- - Знакомство с новыми людьми, взаимная поддержка и позитивное общение с единомышленниками
Умови
1-3
кількість
цілей в програмі
Звіт необхідно робити хоча б по одній цілі кожен день
Обов`язкова умова – виконання домашніх завдань
При порушенні правил — вибування