Уже участвуют (1)
1
мартаХудеем вместе, ЖИРУ БОЙ
Групповая программа
Достали многочисленные попытки похудеть?
Тонны диет и информации никак не помогают?
Заветное число на весах кажется недостижимым?
ТОГДА ТЕБЕ ТОЧНО СЮДА!
В течение месяца погрузись в реальную атмосферу модернизации своего тела.
Здесь только проверенные, реально работающие вещи!
Ты получишь каждодневные задания включающие в себя: тренировки, питание, индивидуальные рекомендации.
ВНИМАНИЕ! Для достижения успеха нужно 100% отдача от ТЕБЯ и 100% выполнение заданий!
Это не то место где лежа на диване ты достигнешь успеха и заветных кубиков на животе.
Марафон на ВЫБЫВАНИЕ, здесь все четко, не выполнил задание в нужный срок ВЫЛЕТ!
Как проходит марафон?
Каждый день будет новое домашнее задание, которое нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО выполнить и скинуть отчет.
ВСЕ ЛИЧНЫЕ ФОТО И ВИДЕО НЕ БУДУТ ИСПОЛЬЗОВАНЫ ГДЕ ЛИБО, СОХРАНЯЕТСЯ 100% КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ!
УСЛОВИЯ марафона:
1. Ознакомительного периода НЕТ. Если ты хочешь изменить себя, то бери и делай!
2. Подключить к марафону можно только 1 цель.
3. Количество жизней ОДНА. Все серьезно, никаких поблажек нет.
4. Отписываться в цели прикрепленной к марафону КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
5. При невыполнении домашнего задания ВЫЛЕТ!
Все мы взрослые люди, берите ответственность на себя, особенно ответственность того как вы выглядите, ваше тело только в ваших руках. Никто к вам не придет и не даст волшебную пилюлю, что сделает вам супер фигуру. В этом марафоне нужно работать, работать над собой.
Хочешь изменить себя? Тогда пройди этот путь и в конце получили, то о чем так давно мечтаешь!
Наставник
Ксения Котлярова
32 года
Всем доброго времени суток
Меня зовут, Ксения
И я являюсь сертифицированным персональным тренером с многолетним опытом.
Моя ГЛАВНАЯ цель помочь Вам получить желаемый результат ЛЕГКО И ПРОСТО. 
С опытом Вы или без опыта посещения тренажерного зала это не важно 
Возраст не имеет значения, начать никогда не поздно 
Подхожу к каждому индивидуально 
Учитываю все факторы: 
Состояние здоровья Уровень подготовки Ритм жизни Ваши пожелания 
Мой профиль - это реабилитационный фитнес
Если у Вас есть такие проблемы как: Травма ротаторной манжеты плечевого сустава Опущение матки Ослабление мышц тазового дна Диастаз Артроз Грыжи Протрузии Сколиоз Проведена мастэктомия Нужна противоотечная реабилитация (после удаления лимфатического узла) Восстановление после родов Восстановление после различных травм, переломов, операций И любые другие проблемы со здоровьем, которые мешают Вам полноценно наслаждаться жизнью Так же работаю на: Снижение веса Набор мышечной массы Коррекцию фигуры Удержание результатов CrossFit (в виде персональной тренировки) Написание тренировочного плана Консультации и написание плана питания
7 этапов программы
-
Оплата
После оплаты вы получаете приглашение вступить в закрытую группу
-
Подключение целей
Подключение целей
-
Старт
Тренер дает вводную информацию в формате живой встречи или вебинара
-
Прохождение
Каждый день публикуете свои отчеты в дневник цели, тренер их просматривает и дает рекомендации и советы. Если отчета нет – происходит выбывание
-
Общение с единомышленниками
Вы можете общаться и видеть прогресс в целях других участников
-
Домашние задания
Выполняете домашние задания для закрепления материала
-
Финиш
Для кого
предназначена
- -Кто хочет привести себя в форму
- -Кто потерял надежду похудеть
- -Кому не хватает мотивации
- -Кто хочет увидеть свой пресс не под слоем жира
Что вы
получите
- -Большой ассортимент тренировок
- -Рекомендации и знания по питанию
- -Мотивацию на движение вперед, а не назад
- -Физическую форму о которой так давно мечтали
- Гарантированный 100% подход к каждому!
Программа
- 1 марта Знакомство, ставим отсчетную точку
- 1 апр Итоги, сравнение результатов
Условия
1-3
количество
целей в программе
Отчет необходимо делать хотя бы по одной цели раз в 3 дня
Обязательное условие – выполнение домашних заданий
При нарушении правил — выбывание
Гарантии
SmartProgress выступает гарантом безопасности сделки.
В случае оказания некачественных услуг наставником,
вам возвращается вся сумма на внутренний счет. При оплате напрямую наставнику — гарантия SmartProgress
недействительна.
За возвратом средств вы можете обратиться до завершения программы, после завершения
программы ваша оплата перечисляется наставнику.
