Уже участвуют (1)

Старт

1

марта

Худеем вместе, ЖИРУ БОЙ

Групповая программа

1 участник
длительность 32 дня

Достали многочисленные попытки похудеть?

Тонны диет и информации никак не помогают?

Заветное число на весах кажется недостижимым?

ТОГДА ТЕБЕ ТОЧНО СЮДА!

В течение месяца погрузись в реальную атмосферу модернизации своего тела.

Здесь только проверенные, реально работающие вещи!

Ты получишь каждодневные задания включающие в себя: тренировки, питание, индивидуальные рекомендации.

ВНИМАНИЕ! Для достижения успеха нужно 100% отдача от ТЕБЯ и 100% выполнение заданий!

Это не то место где лежа на диване ты достигнешь успеха и заветных кубиков на животе.

Марафон на ВЫБЫВАНИЕ, здесь все четко, не выполнил задание в нужный срок ВЫЛЕТ!

Как проходит марафон?

Каждый день будет новое домашнее задание, которое нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО выполнить и скинуть отчет.

ВСЕ ЛИЧНЫЕ ФОТО И ВИДЕО НЕ БУДУТ ИСПОЛЬЗОВАНЫ ГДЕ ЛИБО, СОХРАНЯЕТСЯ 100% КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ!

УСЛОВИЯ марафона:

1. Ознакомительного периода НЕТ. Если ты хочешь изменить себя, то бери и делай!

2. Подключить к марафону можно только 1 цель.

3. Количество жизней ОДНА. Все серьезно, никаких поблажек нет.

4. Отписываться в цели прикрепленной к марафону КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

5. При невыполнении домашнего задания ВЫЛЕТ!

Все мы взрослые люди, берите ответственность на себя, особенно ответственность того как вы выглядите, ваше тело только в ваших руках. Никто к вам не придет и не даст волшебную пилюлю, что сделает вам супер фигуру. В этом марафоне нужно работать, работать над собой.

Хочешь изменить себя? Тогда пройди этот путь и в конце получили, то о чем так давно мечтаешь!

Наставник

Ксения Котлярова

31 год

Всем доброго времени сутокf09f9889.pngf09f9898.png
Меня зовут, Ксенияf09f9982.png
И я являюсь сертифицированным персональным тренером с многолетним опытом.
f09f8eaf.pngМоя ГЛАВНАЯ цель помочь Вам получить желаемый результат ЛЕГКО И ПРОСТО.
f09f9abb.pngС опытом Вы или без опыта посещения тренажерного зала это не важно
f09f95a6.pngВозраст не имеет значения, начать никогда не поздно
f09f9ab9.pngПодхожу к каждому индивидуально
e299bf.pngУчитываю все факторы:
e29e96.pngСостояние здоровья
e29e96.pngУровень подготовки
e29e96.pngРитм жизни
e29e96.png Ваши пожелания
f09f8e93.pngМой профиль - это реабилитационный фитнес
Если у Вас есть такие проблемы как:
e29e96.pngТравма ротаторной манжеты плечевого сустава
e29e96.pngОпущение матки
e29e96.pngОслабление мышц тазового дна
e29e96.pngДиастаз
e29e96.pngАртроз
e29e96.pngГрыжи
e29e96.png Протрузии
e29e96.png Сколиоз
e29e96.png Проведена мастэктомия
e29e96.pngНужна противоотечная реабилитация (после удаления лимфатического узла)
e29e96.pngВосстановление после родов
e29e96.png Восстановление после различных травм, переломов, операций
e29e96.png И любые другие проблемы со здоровьем, которые мешают Вам полноценно наслаждаться жизнью
f09f8e93.pngТак же работаю на:
e29e96.png Снижение веса
e29e96.png Набор мышечной массы
e29e96.png Коррекцию фигуры
e29e96.png Удержание результатов
e29e96.pngCrossFit (в виде персональной тренировки)
e29e96.pngНаписание тренировочного плана
e29e96.pngКонсультации и написание плана питания

7 этапов программы

  • Оплата

    После оплаты вы получаете приглашение вступить в закрытую группу

  • Подключение целей

    Подключение целей

  • Старт

    Тренер дает вводную информацию в формате живой встречи или вебинара

  • Прохождение

    Каждый день публикуете свои отчеты в дневник цели, тренер их просматривает и дает рекомендации и советы. Если отчета нет – происходит выбывание

  • Общение с единомышленниками

    Вы можете общаться и видеть прогресс в целях других участников

  • Домашние задания

    Выполняете домашние задания для закрепления материала

  • Финиш

Для кого
предназначена

  • -Кто хочет привести себя в форму
  • -Кто потерял надежду похудеть
  • -Кому не хватает мотивации
  • -Кто хочет увидеть свой пресс не под слоем жира

Что вы
получите

  • -Большой ассортимент тренировок
  • -Рекомендации и знания по питанию
  • -Мотивацию на движение вперед, а не назад
  • -Физическую форму о которой так давно мечтали
  • Гарантированный 100% подход к каждому!

Программа

  • 1 марта Знакомство, ставим отсчетную точку
  • 1 апр Итоги, сравнение результатов

Условия

1-3

количество
целей в программе

Отчет необходимо делать хотя бы по одной цели раз в 3 дня
Обязательное условие – выполнение домашних заданий
При нарушении правил — выбывание

Гарантии

Гарантии

SmartProgress выступает гарантом безопасности сделки.
В случае оказания некачественных услуг наставником, вам возвращается вся сумма на внутренний счет. При оплате напрямую наставнику — гарантия SmartProgress недействительна.
За возвратом средств вы можете обратиться до завершения программы, после завершения программы ваша оплата перечисляется наставнику.

Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?