Members (15)
14
MarchВключи свою осознанность!
Group Program
Остановись!
Сделай глубокий вдох и задержи дыхание...
Что ты чувствуешь?
Неконтролируемый гул мыслей, суета, усталость, неудовлетворенность жизнью, лень...
У тебя куча задач, планов, идей, но из-за того, что твое время уходит как песок сквозь пальцы, ты не успеваешь их реализовать.
Ты много работаешь, но денег и сил почему-то не хватает на полноценную счастливую жизнь.
Ты с трудом просыпаешься, быстро завтракаешь, едешь на работу, работаешь, потом немного отдыхаешь во время обеда, снова работаешь, без сил приезжаешь домой, едешь в магазин, готовишь ужин, ешь, решаешь свои бытовые вопросы и ложишься спать. И так выглядит практически каждый твой день уже не первый год подряд. Ты ждешь чуда, а оно почему-то не происходит...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
СТОП! ПРОСНИСЬ!
Для кого ты все это делаешь? Тебе не кажется, что ты уже давно живешь на автопилоте?
Пророки прошлого и учителя настоящего придавали осознанности особое значение.
Осознанность – это способность человека быть в моменте здесь и сейчас, отслеживая свое внутреннее состояние. Будучи вовлеченными в собственную жизнь, ты соотносишь свои намерения и действия, а не просто живешь на автопилоте.
Ты начинаешь использовать свое время с пользой, не тратя его зря, предаваясь занятиям, которые уже не приносят пользу.
Именно так живут дети, но с возрастом мы утратили этот навык.
Программа поможет отключить автопилот и начать жить осознанно. Ты получишь возможность контролировать свою жизнь. Контроль над нашей жизнью находится не в прошлом и не в будущем, а в моменте "Здесь и сейчас!"
Подумай, что тебя заставило прочитать это описание?
Человек, читающий здесь и сейчас эти строки. Кто ты?
Зачем ты это делаешь?
О том, как включить осознанность и получить контроль над жизнью, мы подробно разберем в программе.
Присоединяйся!
В программе ты узнаешь:
- как найти шаблоны реагирования и переделать их под свои настоящие потребности;
- как найти решение в непонятной ситуации;
- три способа пребывания в осознанности;
- разбор основных сфер жизни и способы их улучшения;
- систему по стиранию негативных установок;
- понимание того, как и зачем применять полученные знания;
- мотивацию для применения новых навыков.
Сложность программы.
Данная программа подразумевает достаточно сложные и жесткие задания без перерывов. Иначе программа теряет эффективность.
В чем сложность.
1. Если в течение трех дней нет отчетов, ты вылетаешь из программы.
2. Отчеты оцениваются.
---------------------------------------------------------------
Если ты хочешь стать осознанными, то просто нажми кнопку "Участвовать"! Дальше все пойдет само собой.
Coach
7 stages (steps) of the program
-
Payment
After the payment you will receive an invitation to join a closed group.
-
Connecting goals
Connecting goals
-
Start
The coach provides background info in a live meeting or a webinar format.
-
Walkthrough process
Post your reports in the goal diary every day, the coach reviews them and gives his recommendations and advice. If you miss a report, then you get dropped out.
-
Intercommunication with like-minded people
You can chat and see other participants’ progress in their goal achieving.
-
Home assignments
Do your homework to consolidate the material
-
Finish
For whom
intended
What
you will get
Terms and conditions
1-1
Number
of goals in the program
Report is to be made on 1 goal at least times a week
Mandatory condition – outside preparation (homework)
In case of rule violation — dropout
Warranties
SmartProgress acts as a guarantor of the deal security.
In case of providing low-quality services by a coach, the entire amount will be returned to your internal account. When paying directly to a coach - SmartProgress’ warranty is invalid.
You can apply for a refund before the end of the program, after completing the program your payment will be transferred to the coach.
