26
августаСТРОЙНОСТЬ ВМЕСТЕ С БОДИФЛЕКС И ОКСИСАЙЗ - 2 поток
Групповая программа
Бодифлекс и оксисайз – это программы, основанные на принципе сжигания жировых отложений с помощью специального аэробного (более глубокого) дыхания в сочетании со всевозможными упражнениями.
Отзывы о марафоне можно посмотреть здесь https://vk.com/topic-95296383_32224308
Положительные эффекты
- интенсивная потеря веса; уменьшение объемов тела за счет сжигания жира (час тренировки – 3,5 тысячи килокалорий) 10-15 см. в талии за месяц
- подтянутые мышцы, плоский живот;
- очищение организма от токсических продуктов обмена;
- стабилизацию гормонального фона; профилактика «женских заболеваний»;
- активизацию кровообращения и лимфотока;
- обогащение организма кислородом и получение необходимой энергии при стрессе, хронической усталости и депрессиях для улучшения общего самочувствия и снятия напряжения
- уменьшения объема желудка, снижение аппетита, улучшение моторики кишечника, ускорение обмена веществ, нормализация артериального давления
- укрепление иммунной системы, вспомогательное средство при артритах, онкологии и хронических заболеваниях.
Продолжительность программы похудения составляет 28 дней
Методика имеет ряд противопоказаний:
беременность
камни в почках, желчном пузыре
послеоперационный период
С осторожностью:
- узлы в щитовидной железе
- язва желудка
- сердечная недостаточность
- повышенное артериальное давление
- грыжа позвоночника
- сахарный диабет
- астма
В программе будут даны 43 упражнения, 5 видов дыхания (3- бодифлекс и 2-оксисайз), рекомендации по правильному питанию, стройности и уходу за кожей.
Наставник
Дик Наталья
9 лет
Приглашаю всех желающих на мои фитнес-марафоны и фитнес-программы.
В моей практике - более 10 марафонов (онлайн курсов):
- по теме фитнеса и ЗОЖ ("На шпагат за 30 дней", "На шпагат за 30 дней-2", "Марафон стройности", "Детокс", "Марафон правильного питания", "Плоский живот", Фитнес проект "Стань легче". Отзывы о марафонах можно посмотреть здесь https://vk.com/topic-95296383_32224308
- не по теме фитнеса и ЗОЖ ("Живи интересно!", "Самая позитивная", "Чистота в удовольствие", "Чистота в удовольствие2"
Бесплатного режима я не делаю, так как есть программа, к которой вы можете свободно присоединиться и самостоятельно пройти https://smartprogress.do/goal/163830/ Тем, кто действительно хочет большего - буду всех рада видеть!!!!! С другой стороны - стоимость моих программ практически формальная и доступная абсолютно для всех. А полученных знаний, опыта и результатов гораздо больше !!!!!
Так как программы ведутся в онлайн-режиме, поэтому носят рекомендательный характер, в программе - несложные упражнения, но огромная просьба к участникам с особым вниманием относится к технике выполнения и к рекомендациям и обязательно консультироваться с врачом.
Огромное спасибо за ваши отзывы!!!! Они очень очень поддерживают и вдохновляют меня !!!!
7 этапов программы
-
Оплата
После оплаты вы получаете приглашение вступить в закрытую группу
-
Подключение целей
Подключение целей
-
Старт
Тренер дает вводную информацию в формате живой встречи или вебинара
-
Прохождение
Каждый день публикуете свои отчеты в дневник цели, тренер их просматривает и дает рекомендации и советы. Если отчета нет – происходит выбывание
-
Общение с единомышленниками
Вы можете общаться и видеть прогресс в целях других участников
-
Домашние задания
Выполняете домашние задания для закрепления материала
-
Финиш
Для кого
предназначена
- - Для всех пользователей Смартпрогресса
- - Для всех, кто хочет познакомиться с Бодифлекс и Оксисайз
- - Для тех, кто хочет похудеть, но не может ходить в спортзал,в фитнес группы и кому скучно заниматься самостоятельно (например, мамы в декрете или те, у кого ненормированный рабочий день)
- -Для тех, кто ходит на фитнес занятия, но не получают нужных результатов
Что вы
получите
- - Похудение до 6 кг и от 30 см в объемах
- - Корректировка (улучшение) фигуры, проработка проблемных зон
- - Общее оздоровление, очищение организма и улучшение иммунитета
- - Новые знания о правильном питании и применение этих знаний на практике
- - Улучшение состояние своей кожи и приобретение привычки ухода за кожей
- - Повышение общего самочувствия, настроения, подъем сил, избавление от депрессии
- - Знакомство с новыми людьми, взаимная поддержка и позитивное общение с единомышленниками
Условия
1-3
количество
целей в программе
Отчет необходимо делать хотя бы по одной цели раз в 3 дня
Обязательное условие – выполнение домашних заданий
При нарушении правил — выбывание
Гарантии
SmartProgress выступает гарантом безопасности сделки.
В случае оказания некачественных услуг наставником,
вам возвращается вся сумма на внутренний счет. При оплате напрямую наставнику — гарантия SmartProgress
недействительна.
За возвратом средств вы можете обратиться до завершения программы, после завершения
программы ваша оплата перечисляется наставнику.
250 ₽
3 дня Бесплатно